“24小时吃遍一座城”?医生提醒→
中秋国庆假期,一个名叫“极限24小时吃遍某座城市”的挑战,突然在社交媒体上火热起来,看起来挺好玩,但是医生提醒,这种极限饮食打卡,可能会给身体带来伤害。医生提醒,这样的饮食状态不可取。食物混杂下肚,极易打乱肠胃消化的“生物钟”,增加消化道负担,引起腹痛、呕吐等症状。
江苏省中西医结合医院急重症医学科副主任中医师 张蓓蓓:节假日期间因为暴饮暴食,急性胰腺炎的发病率比较高,特别是重度胰腺炎,属于高风险的疾病,很容易引起多脏器功能衰竭。
医生建议,假期饮食,仍然要做到营养均衡、荤素搭配,多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时注意食品卫生,尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物,以免出现食物中毒。假期聚餐增多,很多人会大量饮酒,情绪起伏,加之季节交替,气温多变,一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。
医生提醒,有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人群,出游或走亲访友时要随身携带药物,按时服药。此外,假期要尽量保持原有作息规律,不要熬夜,适量运动。
(来源:乐山发布)
这样吃的话会吃出病的 为了身体不要参加这个活动 好吓人啊。。。为了整这些还是要注意身体。。。 为了身体健康,吃东西要讲究。 没必要这样吃这样玩的,很累的,身体遭不住,生病了反而划不来 为了身体健康不要参加这些暴饮暴食的活动! 吃东西要讲究,对身体健康有益。 吃美食也要有控制,不要挑战与身体不符的风险 确实有点怕…身体健康最重要