|
|
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。我们要知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼的习惯。
温馨提示
日常用眼错误行为
1、用眼距离过近
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
2、强光或弱光照射
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
3、错误坐姿
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。若桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
来源：中国健康教育综合
|
来自新乐山APP发送的消息
|
发表于 2023-6-1 15:01:14
