乐山人注意，这个时候喝酸奶会让人发胖！

橘子果汁 · 发表于 2023-8-4 11:33:50

有些人饱餐后总喜欢再喝一杯酸奶，觉得有助消化。
其实，并不建议大家在吃撑了后再喝酸奶，因其本身是一种饱腹感很强的食物，吃撑了再喝反而会加重饱的感觉，并不利于消化。

而且，酸奶本身也含有一定热量，吃饱了后再喝酸奶就等于额外摄入这些热量，长期可能导致发胖。 

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来源：生命时报

龑魇罖奓 · 发表于 2023-8-4 12:42:25

这个才是科学的方法

往事如烟8 · 发表于 2023-8-4 13:28:13

胖胖的人一定要注意

打谷子凶的批爆 · 发表于 2023-8-4 15:21:21

原来是这样的哦，注意

LSpower · 发表于 2023-8-4 22:45:24

饭后喝酸奶容易发胖

妖怪，哪里逃！ · 发表于 2023-8-5 00:15:57

我不喝酸奶的。。

美好的曾今 · 发表于 2023-8-5 00:29:16

我家很少买酸奶喝。

晨清 · 发表于 2023-8-5 06:02:11

既然要长胖，这个方法适合瘦子

往事如烟8 · 发表于 2023-8-5 08:00:06

减肥的朋友更要注意

晋川 · 发表于 2023-8-5 10:25:57

原来喝酸奶也要选对时间

乐山人注意，这个时候喝酸奶会让人发胖！

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